近日，华中师范大学武汉传媒学院播音系的马婷婷因要专心考研，一心想要戒掉“微博瘾”，将智能手机打入“冷宫”，换成了一部只能打电话、发短信的“寡欲机”。“最近总是刷微博，都没法静下心来好好做点事情了，真希望能戒掉‘微博瘾’。”发布了这条微博，引起了同学朋友的共鸣。
    
    马婷婷透露，自己是个不折不扣的“微博控”，只要有时间就拿出手机刷微博。“不到两个月，发了五百多条微博。平常也会时刻刷新，以防漏下精彩的内容。” 马婷婷说，刚大学那会儿就开始玩微博，她觉得微博上有趣的信息非常多，还能时时刻刻关注朋友的动态，很快就爱上了玩微博。
    
    眼下跟马婷婷一样的“微博控”已不在少数，许多大学生“织围脖”不管什么场合，图书馆、自习室、卫生间，甚至是走在路上都习惯拿手机出来看看。“为了防备手机没电，出门前都会把充电宝充满电，一整天下来，常常会把充电宝中的电也用光。”湖北经济学院大二学生杨芳玮说。
    
    马婷婷告诉记者，今年开始读大四后，就想要考研了，每天必须有8个小时都泡图书馆。可是每当觉得枯燥和走神的时候，就忍不住拿起手机看看状态，时间就不知不觉地“溜”走了。“考研的日子已经离我越来越近了，可是复习仍旧没法完全静下心，有时候还情不自禁地拿起手机看微博。特别是只要有人评论，我就想在第一时间里回复。”她把这样的烦恼也写进了微博里。
    
    不少网友看了她发的“困扰”微博后纷纷支招，有网友评论说，“换一个只能打电话发短信的手机就可以戒掉‘微博瘾’。”马婷婷顿时觉得这是一个不错的办法，犹豫了几天后把智能手机打入了“冷宫”，换了一个只能打电话、发短信的基本款手机，她还笑称这是“寡欲机”。
    　
    “换了手机以后感觉时间充裕了许多，刚开始不用微博还有些不习惯，但为了考研必须这么做，这几天已经习惯了没有它的生活。”多了很多时间去学习，马婷婷分心的毛病也改掉了大半，她笑着说一定要坚持到底，将时间更多的花在复习上。
    
    专家：根除微博瘾需自控
    
    华中师范大学文学院教授谭邦和表示，大学生对微博痴迷是因为对信息的需求量大，但是大学生易受诱惑，一旦成瘾，就会对个人学习和生活造成不良影响。
    
    “改用‘寡欲机’对戒除微博瘾来说是一个强制性但有效的办法。” 谭邦和表示，大学生有这种意识是很好的，但要从根本上治疗“微博依赖症”，还需要个人的自控能力。